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October 19 ４つの新しい香 仕事がら出張が多く、今日も静岡に日帰りしました。
それは、さておき飛行機を利用する時はＡＮＡ派で、キャンペーンの楽天ポイントがたまっていたので、もってない香の精油を買う事にしました。
高価な香を買おうかと思ったのですが、少しでも多くの香とふれあおう！と思い、安価な精油を何種類か買い、今日それらが届きました。
の４種類です。（興味がある方は、精油名をクリックすると購入も可能です。） 今後、少しずつ紹介してゆこうと思います。 October 17 キャンドルを使って アロマキャンドルが好き。
でも、自分の好きな香がなかなか見つからない。
自分で作るのはちょっと面倒くさいという方に。。。。
今日は簡単でちょっとオリジナルなアロマキャンドルの楽しみ方を紹介します。
無臭のキャンドルに火をつけ、表面が溶けてきたら、そこへ好きな精油を数滴垂らすだけです。
即席なので香の持続力を期待できませんが、即効性がありお手軽なのが魅力です。
今、この方法で先日作ったブレンドの香を楽しみながら書いています。
お試しになられる方は、くれぐれも火の取り扱いにはご注意ください。
 簡単キャンドル ほたるいかの沖漬け（富山名物）
白えびのからあげ（富山名物） October 16 ホテルにて 出張で富山のホテルに泊まっています。寝る前に、昨日ブレンドしたオイルを持ち込んで、香りを楽しみながら書いています。
以前、ホテルでの楽しみ方ということで、熱湯を入れたカップ（湯のみ）にオイルを垂らす方法をご紹介したと思います。
今日もその方法で楽しもうと思いましたが、湯沸しに加湿器が付いたものだったので、加湿器の水にオイルを数滴入れてスイッチを入れてみました。（本当はしてはいけないかもしれませんが。。。）
ほのかに香りがして良い感じです。今日はこれで眠ってみようと思います。 October 15 カモミール・ローマン 最近は疲れがたまっていて、今日はぐっすり熟睡したいなあと思い寝る前の芳香浴用にブレンドしてみました。
カモミール・ローマン 1
ラベンダー 2
プチグレン 2
いつも使う ラベンダー と プチグレン に
甘いりんごの香の カモミール・ローマン を加えてみました。
この香だけで十分に癒されるのですが、ラベンダーとプチグレンの間を取り持つように香全体を優しくまとめてくれます。
この香はリラックスするだけでなく、心を落ちつかせ優しい気持ちにさせてくれます。
高い精油ですが、いろんな精油と相性もよく決して相手の香を壊さないので、価格以上の価値を持っているように思います。
October 06 メリッサ みずけるさんのブログを読んで、私もメリッサで芳香浴しながら寝ることにしました。別名”レモンバーム”と呼ばれ、ハーブティーで有名です。
レモンのような清涼感がある香が特徴です。今日はサンダルウッドとのブレンドを楽しみたいと思います。
メリッサ
October 02 暑い一日でした。 昨日、今日と本当に暑い日でした。１０月のこの時期は夏の終わりを印象付けて、秋の訪れを教えてくれます。
そのため、暑い中にもだんだんと寒くなっていくんだなと感じてしまいます。
暑さで少し疲れたという方は、
ユーカリ ２滴
ペパーミント １滴
で半身浴を楽しんでみてはいかがでしょうか？
すっきりした香でリフレッシュできると思います。
Ｌａvｅｎｄａさんの作品がとてもきれいなので、掲載しました。
この作品のさわやかな夏の香が、今年最後の暑さを忘れさせてくれます。
詳しくはこちら ： イーハトーヴの風便り
September 20 簡単なブレンド方法について昨日Lavendaさんからいただいたコメントについて考えてみました。
 Lavendaさんからのコメント今、手作り石鹸を作ってみたいと思っているんですが、家にあるオイルは、ラベンダー、ローズマリー、ティートゥリー、グレープフルーツ、イランイラン、ジュニパーです。 石鹸素地は透明なものと白い石鹸を削ったものがあります。 お薦めのオイルのブレンドがあったらアドバイスお願いいたします。 まずLavendaさんの持っているオイルの系統について整理したいと思います。
となります。 また、香を”すっきり”と”甘い香”の2つに 作用を”リフレッシュ”とリラックス”の2つにわけ、これらを組み合わせると大きく４つのカテゴリができます。
ちなみにもうひとつの系統であるスパイス系は1と2の間くらいになります。
Lavendaさんの持っているＥＯをこのカテゴリに分けてみると1、すっきりリフレッシュ
ティートゥリー、ローズマリー
2、すっきりリラックス
ジュニパー
3、甘くリフレッシュ
グレープフルーツ
4、甘くリラックス
ラベンダー、イランイラン
となります。
最初は簡単に２種類のブレンドをお勧めします。というのも、６種類を同量でブレンドしても１５通りできることになり、分量比を変えるとさらに組み合わせは増え、複雑になってしまうからです。
ブレンド方法今回は香を重視する方法を紹介します。（他に効能重視の方法もあります。）
同じカテゴリの香のブレンドや、1と4や2と3などの対称的な香をブレンドする方法があります。
 というわけで○同じカテゴリでブレンド場合
ラベンダー、イランイラン
このせっけんでお風呂に入るととてもリラックスでき、深い眠りにつけそうです。
（イランイランは香がきついので、ラベンダーより少なめが良いと思います。）
○対称的にブレンドした場合
ジュニパー、グレープフルーツ
このせっけんでお風呂に入ると心身ともにさっぱりずると思います。
（グレープフルーツは柑橘系のため香が飛びやすいので、ジュニパーより多めのほうが良いと思います。またグレープフルーツは光毒性があるため、使用後１２時間くらいは日に当たらないほうが良いです。）
長々と理論的に書きましたが、一番大切なのは自分が好きな香かどうかです。
以上を参考に自分の好きな香のブレンドを試してください。
September 19 ブレンド：癒し（仮称） 今、癒し（仮称）という名のブレンドを作っています。
前回
ローズウッド
ベルガモット
ラベンダー
ベチバー
４種類のＥＯを同量ブレンドしましたが、ベチバーとラベンダーが強く感じたので、今回は
ローズウッド
マンダリン
ラベンダー
ベチバー
柑橘系をベルガモットからマンダリンに変えることで、温かみがでればなあと思っています。
分量も同量にせず、マンダリンとローズウッドを多めにしました。
今芳香浴しながら書いているのですが、なかなか良いのではないかと思います。
マンダリンの香が温かく、全体的に優しい香なので、冬の夜に温まるような名前をつけたいと思います。
”こたつでみかん” とか
”だんろ” とか
ブレンドが完成すれば、この香のアロマキャンドルを作る予定です。
アロマキャンドルには”だんろ”の名前のほうが向いていますよね。
Ｐ．Ｓ．
今日は本を読みながら長めの半身浴をしました。
 今日のブレンド ヒノキ １滴
プチグレン １滴
ラベンサラ １滴
このブレンドはとてもさわやかな香で、お風呂によく合うブレンドだと思います。
September 13 お湯を使って。 昨日から仕事で有明（東京）のホテルに宿泊しています。
この時期夜遅くまで仕事をするため、毎年同じホテルに泊まります。今も、仕事の合間にブログを書いています。仕事がきつくストレスが溜まるので、先日作ったオリジナルブレンドオイルを持ち込んで、芳香浴しながら寝ています。
普段であればアロマポットを利用して芳香浴するのですが、こういった外出時にはアロマポットが使えないため、外出先で簡単にできる芳香浴の方法をお教えします。
方法はいたって簡単で、湯飲みに沸かしたお湯を入れて、それに精油を数滴垂らすだけです。香りが弱くなってきたら、精油をたすのではなくお湯を足すことで、また香りはじめます。
ホテルによっては、いやなにおいがするところもあるので、そんなときはこの方法で部屋をリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？
さて、オリジナルブレンドオイル”癒し”（仮称）はベチバーの香りが少し強いため、この仕事が終わって家に帰ったら、少し割合を変えて作り直してみようと思います。
しかし、効果は抜群でいつもホテルで泊まるときより、リラックスしてよく眠れています。
今日も楽しみです。 September 08 楽しむ 最近忙しくて香を楽しむ事が少なくなっています。今日も遅く帰ってきて、疲れたので寝ようかと思いましたが、こんなときこそ香を楽しまなくては、と芳香浴しながらブログを書いています。
今日のブレンド ローズウッド １滴
マンダリン ２滴
枕元にあった精油をブレンドしました。このところよく使っていたオイルです。マンダリンの暖かい香とローズウッドの静かな香に包まれて、少しずつ心地よくなってきました。
寝る前にラベンダーをたして、今日はぐっすりねむろう！ August 24 夏ばて解消のために。。。 今日は、疲れている心を癒すために花束を買って帰りました。いろんな花が少しずつ入った”サービス花束”を買い部屋に飾ってブログを書いているのですが、やっぱりとても心が和みますね。特にピンクのガーベラがきれいです。
最近は暑い事と忙しいことを理由に、朝のシャワーだけで済ませていたのですが、夏ばて解消のために久しぶりに半身浴を楽しみました。
今日のブレンド ラベンダー 1滴
イランイラン 1滴
ライム 1滴
ライムで頭のもやもやをすっきりさせ、ラベンダーで心を落ち着かせ、イランイランで幸せな気分に浸ってみました。本を読みながらゆっくり・たっぷり汗をかいたので、今とてもすっきりしています。
少し早いですが今日は寝て、秋に疲れを残さないようにしようと思います。 August 21 マンダリン 昨日近所の無印で数種の精油が特売になっていたので、”マンダリン”と”マージョラム”を購入しました。今日は、お風呂上りに香を楽しむため何かブレンドしようと思い、何も考えずに昨日買ったものと、最近お気に入りの”ローズウッド”をブレンドして、アロマキャンドルにセットしお風呂に入りました。
今日のブレンド マンダリン １滴
マージョラム １滴
ローズウッド 1滴
お風呂から出てびっくり、部屋がとても甘酸っぱいフローラルな香なのです。この組み合わせなかなか悪くないなと思い、ブログを書いています。
この香から、”癒し”、”暖かさ”、”ときめき”という言葉が浮かんできます。
リラックス感の中でとても心が暖まります。
特にマンダリンは日本の”みかん”の香に近く、冬にコタツを囲んだ一家団欒を思い出させる温かみのある香だと思います。
少しずつですが、朝夕が涼しくなりつつあり、夏の終わりを感じ始めました。夏に名残り惜しい気持ちもありますが、読書を楽しんだり、木々が色を変えたり、食べ物が美味しくなる 秋 が待ち遠しいです。
○マンダリン
August 18 ローズウッド 昨日のブログでも書きましたが、最近ローズウッドの香にはまっています。きっかけはＴＲＡＮＳＧＬＯＢＥの”Ｒｅｄ Ｃｌｅｙ Ｒｏｓｅ”のせっけんでした。（実はまだ使っていませんが。使うのがとても楽しみです。）
バラの甘い香にさわやかさを加えた心地良い香です。この香を嗅ぐと、まずはバラの幸せ感がきて、その後ウッディな香でとてもすっきりします。
森の中を歩いているとバラの花を見つけて、花に近寄りその香楽しみます。その後、このバラへの思いを胸に森の中をさわやかな空気を楽しみながら、歩いているような気分になります。
○ローズウッド
お気に入りリストに、みずけるさんとそのちゃんのブログを追加しました。（勝手にリンクしてすいません。でも香つながりという事で許可をお願いいます。）
August 17 ハーブティー 今日は夏休み最終でのんびりすごそうと思い、横浜にお香の材料となるハーブティーを買いに行きました。
次回作は”ローズ”系のお香に挑戦してみようと思っていたので、
”ローズレッドペタルホール”
”ローズピンクペタルホール”
（名前のとおりピンク色で、レッドより味も香もマイルドだそうです。）
の２種類を購入しました。
もともとローズ系の香はあまり好きじゃありませんでした。多分小さい頃のトイレの香のイメージが強すぎたのだと思います。
しかし、ＴＲＡＮＳＧＬＯＢＥのせっけん”Ｒｅｄ Ｃｌｅｙ Ｒｏｓｅ”の香のあまりの良さに、ローズウッドの大ファンになってしまいました。
（ＴＲＡＮＳＧＬＯＢＥのＨＰはお気に入りリストからリンクできます。）
今”ローズピンクペタルホール”のハーブティーを飲みながら書いているのですが、ハーブを直に嗅ぐと少しローズ臭いのです。しかし、お茶にするとあまり香がきつくなく、お茶そのものの香よりも口に入れて少しした後に、ほのかに広がるローズの香がとても心地よいです。
次のお香つくりには、このハーブとローズウッドＥＯを使ってみようと思います。 July 20 チョコレート 甘いものの中でも、チョコレートがとても好きです。今仕事の合間にチョコーレートで栄養補給しながら気分転換にブログを書いています。
今食べているのは、会社の冷蔵庫にあった、ロイスのキューブチョコレート”アールグレイ”です。
箱には”アールグレイの豊かな香りで、ゆったりリラックス”と書いてあります。確かにアールグレイの香り付けに使用される”ベルガモット”の香りは、遅くまで仕事をして疲れた心を癒してくれます。
今日は、帰ってベルガモットで芳香浴しようと思います。 July 18 イライラ このところイライラして、ちょっとした事が気に障ったりします。いつも優しい気持ちでいたいと思うのですが、上手くいきません。
こんなときこそ、上手に香を活用しようと思い芳香浴することにしました。
イライラに効きそうでなおかつ、いつもとはちょっと違った香をブレンドしてみました。
今日のブレンド ラベンダー ２滴
ローズ ２滴
クラリセージ １滴
いつもとは違った香といいながら、やっぱり好きなラベンダーの香ははずせませんでした。普段使わないローズの香が優雅気持ちにさせてくれます。この香を嗅ぐと中世ヨーロッパの貴族のイメージが頭の中に浮かび、自分もその一員になったような気がします。お城のパーティーで踊っているようなイメージです。
July 16 ベチバー 鎮静効果が高いため、”静寂の精油”とも呼ばれるオイルです。ソフトで土の温かみを感じさせるオイルです。
先週一週間はとても忙しかったので、今日は久しぶりにゆっくりと半身浴を楽しんで、ふわーっとした感じでブログを書いてます。
これから芳香浴しながら眠って、さらに疲れを落とそうと思います。
今日のブレンド ベチバー ２滴
ラベンダー ２滴
プチグレン １滴 July 14 眠いときに。。。今日は日帰りの出張で朝が早かったので、今とても眠いです。そこへ追い討ちをかけるように、部屋にはアロマライトを使って、ラベンダーの香が充満しています。この香は私にとって本当に心地よい香です。とにかくぐっすり眠って、明日またがんばろうと思います。 July 13 フランキンセンス（オリバナム）日本では”乳香”と呼ばれ、レモンのようなさわやさを持った豊かな木の香のオイルです。キリスト誕生の際に、東方の三賢者が献上した三つのもののひとつです。あとの二つが”ミルラ”と”黄金”だった事を考えると当時は相当高価なものだったとうかがえます。
ちなみに、先日のアロマテラピー検定１級の試験には、この組み合わせの正誤問題が出ました。組み合わせの中に”フランキンセンス”、”ミルラ”、”乳香”、”没薬”が出てきましたが、
フランキンセンス＝乳香、ミルラ＝没薬なので、きちんと覚えてないと間違えてしまう”ひっかけ”問題でした。
○フランキンセンス
July 11 ローズオットー”ローズオットー”はその名のとおりバラの香です。バラのエレガントな香はネガティブな感情を解きほぐし、幸せな気分にしてくれます。
○ローズオットー
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